• contact@mtm-gym.ro
  • 0751 791 803
Metalmorphose MTM Gym
Metalmorphose MTM Gym
  • Acasa
  • TARIFE DACIA
  • TARIFE ANTIBIOTICE
  • GALERIE FOTO
  • VIDEO
  • Contact
    • Acasa
    • TARIFE DACIA
    • TARIFE ANTIBIOTICE
    • GALERIE FOTO
    • VIDEO
    • Contact

Blog

10 ian.
Alimentatie

De ce proteinele sunt esențiale pentru refacerea mușchilor după antrenament

Proteinele sunt esențiale pentru refacerea și creșterea masei musculare după antrenament. Iată câteva sugestii de surse de proteine care pot ajuta la recuperarea mușchilor după exerciții: Carne: carnea este o sursă excelentă de proteine de calitate și poate ajuta la refacerea mușchilor după antrenament. Puteți opta pentru carne de pui, carne de vită sau carne…

Continue Reading
03 ian.
Alimentatie

Mâncărurile pe care trebuie să le includeți în meniul dvs. după antrenament

După un antrenament la sala, este important să consumați alimente care să vă ofere suficientă energie și nutrienți pentru a vă recupera și a vă reface mușchii. Iată câteva sugestii de alimente care pot fi consumate după un antrenament: Proteine: Proteinele sunt esențiale pentru refacerea și creșterea masei musculare. Puteți opta pentru o sursă de…

Continue Reading

Postari recente

De ce proteinele sunt esențiale pentru refacerea mușchilor după antrenament
Cinci sfaturi pentru un program de antrenament eficient la sala de fitness
Mâncărurile pe care trebuie să le includeți în meniul dvs. după antrenament

Follow social media

  • Acasa
  • TARIFE DACIA
  • TARIFE ANTIBIOTICE
  • GALERIE FOTO
  • VIDEO
  • Contact
Follow MTM pe instagram!

© 2022 Metalmorphose Gym S.R.L.